2024-04-02 ほうれん草 男の手料理👨🍳【節約レシピ】 《きのことさば缶のみそうどん》(おいしい健康)参照393kcal 《ほうれん草のきな粉あえ》(おいしい健康)参照55kcal 《ホウレンソウのからしマヨネーズあえ》(中日新聞)参照82kcal ほうれん草まみれでした😜😜 #男の手料理 #節約レシピ #おいしい健康
2024-04-01 韓国風 男の手料理👨🍳【節約レシピ】 《こんにゃくと豚肉の韓国風煮込み》(カンエツ)参照205cal 今月からcalが分かるのは表示します。 #男の手料理 #節約レシピ #カンエツ
2024-03-30 ハンバーグ 男の手料理👨🍳【節約レシピ】 《かつお節ハンバーグ》(ヤマキ参照 《切り干し大根ときゅうりのピリ辛ナムル》(おいしい健康)参照 《わかめとしめじのみそ汁》(おいしい健康)参照 ハンバーグは合挽肉にかつお節をこねたので、ほんのりかつおの風味がありました😊 #男の手料理 #節約レシピ #ヤマキ #おいしい健康
2024-03-30 ハンバーグ 男の手料理👨🍳【節約レシピ】 《かつお節ハンバーグ》(ヤマキ参照 《切り干し大根ときゅうりのピリ辛ナムル》(おいしい健康)参照 《わかめとしめじのみそ汁》(おいしい健康)参照 ハンバーグは合挽肉にかつお節をこねたので、ほんのりかつおの風味がありました😊 #男の手料理 #節約レシピ #ヤマキ #おいしい健康