2024-04-10 鶏 男の手料理👨🍳【節約レシピ】 《鶏みそ七味》(中日新聞いただきます)参照 《厚揚げのわさびじょうゆあえ》(オレンジページ)参照 作り過ぎてお腹が😵💫😵💫😵💫 #男の手料理 #節約レシピ #中日新聞いただきます #オレンジページ
2024-04-07 3種類 男の手料理👨🍳 《アスパラガスのレモン卵ソースかけ》(シーライフ)参照 《ぶりとれんこんの甘酢あん》(おいしい健康)参照247kcal 《さつまいも甘煮》(ヒガシマルしょうゆ)参照104kcal 3種類は疲れました😓 #男の手料理 #おいしい健康 #ヒガシマルしょうゆ #clife
2024-04-06 リゾット 男の手料理👨🍳【節約レシピ】 《めんつゆだけで簡単お手軽肉豆腐》(おいしい健康)219kcal 《むきえびときのこの焼きリゾット》(だちどこログ)参照426kcal やはりリゾットは高カロリー😫😫 #男の手料理 #節約レシピ #おいしい健康 #だいどこログ
2024-04-04 節約 男の手料理👨🍳【節約レシピ】 《ツナとしらたきのにんにくしょうゆ炒め》(おいしい健康)参照60kcal 《大根と玉ねぎの煮物》(クックパッド)参照 お財布と身体に優しいレシピでした♪ #男の手料理 #節約レシピ #おいしい健康 #クックパッド