2024-07-30 手羽元 男の手料理👨🍳 《手羽元の梅煮》(レタスクラブ)参照264kcal 《アスパラガスのごま和え》(おいしい健康)参照32kcal どちらも夏にピッタリな、さっぱりした料理でした♪ #男の手料理 #全てとくばい